スポーツ栄養セミナー<日常編>開催のご案内です。
スポーツと栄養を切り離すことはできません。
強い選手は、しっかりと栄養に取り組んでいます。
それは、日々の食事から作られることがわかっているから!
では、どんな食事が、結果を出せる身体を作ることができるのでしょうか。
けれども、その一方で、
栄養が大切なのはわかるのだけれど、一体、どんなふうに取り組んだらいいの?
栄養って、なんだか難しそう…
そんな方が多いのも事実です
今回は、そんなみなさまのために、スポーツ栄養の基本編をお届けします
【日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座】 ~東京・日常編~
◆ 日時:1月18日(木)10時~11時30分
◆ 場所:渋谷区文化総合センター大和田 学習室4
東京都渋谷区桜丘23-21
◆ 料金:3,240円(税込み)
◆ お支払方法:銀行振込み
※事前振込となります。お申込いただいた方にお振込先口座をご案内いたします。
※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、プライバシーポリシーを必ずお読みください。
講座受講規約
プライバシーポリシー
◆ お申込みは、こちらから ↓
1月18日 スポーツ栄養セミナー<日常編> お申込みフォーム
折り返し、こちらからご連絡させていただきます。
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こちらのメールアドレスを使用してご連絡させていただきます。
受信制限をかけている場合には、受け取れるよう設定をお願いいたします。
• どうすれば身体は変わるの?
• 簡単にバランスの良い食事にする工夫
• 少食解消!効率の良い栄養の摂り方、吸収を上げる食べ方
• 大きくなる!背を伸ばするタンパク質の話
• 簡単お手軽!手作りプロテイン
• 身体のキレを良くする!脂質の話
• 身体を守る!ビタミンの話
• 神経伝達を良くする!足がつるのを防ぐ!ミネラルの話
• 疲労、ケガ、病気の原因となる活性酸素の話
• 白砂糖とパフォーマンスの話 …など
・ パフォーマンスアップを目指す現役アスリートの方
・ スポーツを頑張る子どもの保護者の方
・ コーチ、監督などの指導者の方
・ トレーナーなどアスリートのケアに関わる方
・ 栄養士、調理師の方
・ スポーツ栄養の仕事にご興味のある方
・ 食や栄養、健康についてご興味のある方
・ ご自身やご家族の健康について考えたい方 …など
スポーツでがんばる、結果の出せる身体は、
健康という土台があってのことです!
簡単に取り組めること
知っておきたいこと
知っているようで、知らなかったことなど、ギュギュっとお伝えいたします
分子栄養学をベースとした 栄養医学コンサルティングをしているからこそできる話や
空手世界チャンピオンの栄養アドバイザーとしての経験談なども
盛り込んで、お話させていただきますので
この機会に、ぜひ、ご参加ください。
では、セミナーでみなさまにお会いできますことを、楽しみにしております。
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